Qui suis-je





mardi 31 juillet 2007

En équilibre...première partie.

De retour de 2 semaines de vacances, je réalise à quel point cette pause m'a permis de me recentrer. Un esprit sain dans un corps sain...

Moi qui me pensait bien en forme, quelques séances de Yoga matinal m'ont fait prendre conscience de petits blocages avec lesquelles j'avais appris à vivre mais qui néanmoins m'empoisonnaient l'existence. Depuis environ 6 mois, je n'étais jamais confortablement assis. Je peux facilement imaginer que l'image professionnelle projetée n'était certainement pas la meilleure possible.

Ce qui m'amène à vous poser la question suivante: Avec quoi avez-vous appris à vivre mais qui honnêtement, physiquement, vous ralentit, vous alourdit, bref, vous empêche de profiter de votre plein potentiel, dans votre vie personnelle ou les affaires? Avant de retourner dans le rythme infernal de la rentrée d'automne, faites un petit diagnostique de ce que vous pourriez laisser tomber comme "bagage", de manière à commencer "léger" ?

Portez-y votre pleine attention. L'énergie suivra, et conséquemment, les résultats!

On dit que cela prend 21 jours pour ancrer une habitude...
Alors on prend le mois d'août pour mettre en place une nouvelle bonne habitude ?

Quel sera votre premier pas pour améliorer la situation ? Quand ?

Prenez-vous un partenaire, dites-lui votre intention et tenez-le au courant de votre progression.
Si cela ne suffit pas, faites appel à votre coach.

vendredi 13 juillet 2007

Dialogue Vacances

Bon, pas de grandes théories.

Le consultant en moi suggère fortement à l'entrepreneur en moi de prendre des vacances.

"Oui, mais..."

Même mon coach me dit de décrocher...

"Pourtant, mes clients, mes produits...mon entreprise!!!"

-Parles moi de tes dernières actions Alain...

"Hmm, m'ouais..."

-Sur une échelle de 1 à 10, quel est ton niveau d'énergie pous bien préparer ton automne ?

"Hmm, 4!?"

-Quelle différence entre le Alain que tu veux être et celui que tu es présentement ?

(contrarié) Bon,bon, ok...

(silence, long silence)

"2 semaines sans blogs, sans agenda, sans To-do's, sans stratégies, sans tactiques, sans apprentissage, sans clients, sans planifications et sans WEB 2.0....?"

(si seulement c'était sans culpabilité....)

-Alain, j'ai une requête.

"Oui ?"

-Il faut que tu t'amuses, qu'à chaque jour tu te fasses plaisir!

(penaud) "ok..."

"Dites, je peux avoir un truc à faire, genre à chaque matin, je me fixe un objectif d'un truc plaisant à faire...ou tenir un journal de bord des chose qui m'ont fait plaisir dans la journée"

-Qu'est-ce que ça t'apporte de vouloir être aussi efficace en vacances ?

"euh...pas perdre mon temps"

Est-ce qu'on prend quelques minutes pour échanger sur ta productivité, ton efficience

"...non, ça va..."

Qu'est-ce que tu as besoin de faire pour recharger tes batteries ?

"ok, ok, ok...I,ll go with the flow....pfff!..."

----------------------

Je panique...on se voit dans 2 semaines....

Attention il va y avoir de l'action :-)

jeudi 12 juillet 2007

Ëtre coaché ? Oui, mais....

Combien de fois dans votre vie dites-vous "...mais..." ?

Combien de fois vous êtes-vous privé de quelque chose que vous désirez vraiment en disant "J'aimerais bien, mais..." ?

Combien d'opportunité avez-vous raté en disant "Intéressant, mais..."?

Combien de fois vous n'avez pas fait une activité qui vous tente en disant "Je voudrais, mais..."

Le "...mais..." est un excellent indicateur, quand il vous prive de quelque chose, d'un obstacle qui vous empêche de vivre votre plein potentiel.

Est-ce la peur de l'inconfort ? de l'inconnu ?
Ëtes-vous prisonnier de "réflexes" routiniers ?
Avez-vous souvent les pieds dans la même bottine ? (en Québécois)

Le coaching est une excellente façon de vaincre ce genre d'obstacle. En identifiant le "réel" obstacle, en identifiant les moyens de le contourner (dessus, dessous, autour ou au-travers, trouver une solution c'est notre affaires), suivi d'un bon plan, étape par étape, on diminue le nombre de "...mais..." pour arriver à prendre des décisions plus claires et avoir une vie moins remplie de frustrations.

Je vous entends d'ici..."Ça semble facile mais moi c'est pas pareil..."

Ah, oui ?
Vraiment ?

vendredi 6 juillet 2007

Ëtes-vous des spectateurs de votre propre vie?

Bon avec la St-Jean et la Fête du Canada, je n'ai pas été très actif...
Je n'étais quand même pas pour vous laisser une autre fin de semaine sans réflexion ;-)

Il ne faut pas être pessimiste. Les pessimistes sont des spectateurs.

-Guizot

Une raison de plus pour ne pas rester pessimiste. Le pessimisme mène trop souvent à la résignation donc à l'inaction. Qui dit inaction dit rien ne va changer.

Si avez tendance à être pessimiste face à une situation récurrente je vous invite à vous répéter cette petite maxime en boucle. Dès que vous prendrez la décision de sortir des estrades de votre propre vie, les résultats se pointeront à l'horizon. En cessant d'être spectateur. votre perception changera. Bougez!